صدمات طفولة

Coffee_28425 🇪🇬

منذ 4 أشهر

شعور مرهق

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

انا ابويا و امي هما سبب تعاستي في الحياه مهما بنجح هما اكتر اتنين مخلين حياتي تعيسة انا و اخواتي امي زمان اتجوزت ابويا غصب عن اهلها لانه مكانش مناسب عارفين الافلام اللي بنلاقي فيها واحدة بنت ناس كويسين اوي تتجوز واحد ظروفه مش احسن حاجة هما دول ابويا و امي امي بعد شهر جواز عرفت ان اهلها كانوا صح لقيت نفسها مع شخص معندوش طموح مش مسؤول معتمد عليها و اتكالي خلفتنا و كمان غصب عنه احنا ٣ لما خلفتني هو مكانش راضي قالها مش هنقدر عليهم برضو عاندته و عرفت حملها فيا بعد شهرين يعني كان سهل الاجهاض بس مش مشكلتنا دلوقتي اهو ليا نصيب اجي الدنيا الفكرة انها اخدت واحد غصب عن اهلها و لما اكتشفت انه غير مؤهل للجواز عملت نفسها راضية و هي من جواها تعيسة و مش راضية جه علينا وقت تفهمنا قصتها و مشاعرها و حاولنا نتعايش ماهي برضو انسانة و بتغلط زي اي حد بس كان طول الوقت بتعايره قدامنا و احنا شايفين دا فيه انه معندوش طموح مش بيحاول عشانا بس دا ابونا و دا امنا حصلت بينهم مشكلة كبيره زمان قدامنا عشان المصروف هو مش بيزوده لانه معهوش و هي بتحط من معاها اكتر منه الضعف سابتله المصروف و عشان هو اعتمادي بقى يخلينا احنا نشتري و كمان نطبخ و احنا اطفال كانوا بيعاقبوا بعض فينا و رجعت الامور تاني هي تصرف اكتر منه و عايشين طول عمرنا في معايره هو يقولها انتي ما صدقتي تتجوزيني و هي تقوله انت اللي ماصدقت واحدة معاها فلوس لحد من اسبوعين خرجها عن مشاعرها لانه مستفز كسرته قدامنا و خلته ميسواش و فضحته و فضحتنا في العماره و في الشارع و لاننا قاعدين في شقة بتاعتها وشقة ابويا بتتاجر كرشتنا من غلها منه و قالتله كلام صعب صعب صعب انا مش قادرة اتخطاه ولا ابصله ولا ابصلها و النتيجة انها رجعت تاني سابتله المصروف عشان هي متصرفش و هو طبعا عشان اعتمادي سابلنا الجمل بما حمل عشان هو مش هيتحمل مسؤلية هيدينا فلوس نتصرف احنا احنا اه كبار اصغرنا اللي هو انا عندي ٣٠ سنة بس مش دي الحياه الطبيعية اني اعيش مع اهل مش بيحبوا بعض و بيعاقبوا بعض في عيالهم و هم مش حاسين و مش شايفين
 دا لما اعترضنا امي زعلت مننا و قلنالها ارحمي مشاعرنا قالتلي و انا مالي بمشاعركوا ما انا كمان تعبانه منه قلنالها يعني احنا عايشين طول عمرنا بنحاول نفهمكم و نقدر مشاعركوا اللي بتطلعوها فينا عضب و جفا و قسوة و دلوقتي بتقوليلنا انا مالي بمشاعركم من بعدها كلنا و انا بالذات حاسين بكسره مش قادرين نبصلهم في وشهم ولا نتكلم معاهم وجودهم عاملنا ضغط و وجع و كسرة و حسرة محتاجة اعرف ازاي اتعايش مع كل دا مش قادرة كنت قادرة بس دلوقتي مبقتش قادرة اشوفهم ولا اعيش معاهم و لا عايزه اعذرهم تاني خلاص

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

Coffee_34114 🇸🇦

منذ 4 أشهر

شعور فخور

موضوع:

هل في يوم اتعلقت بحد؟

انا بتعلق باي شخص يقرب مني ويتعامل معاي بلطف سواء صديقات أو من الجنس الاخر، ما عارفة ليه بس اتوقع صدمات طفولة أثرت فيني وخلتني عاطفية اكتر، المشكلة اني ما كنت عارفة الموضوع الا قبل فترة لما لقيت اني متعلقة بشخص لدرجة ببكي عشان اتغير علي، بعدين ركزت ان انا ليه بعمل كدا؟ ليه بعشم نفسي وبتعلق وبحزن وما

Hazelnut_44469 🇪🇬

منذ 5 أشهر

شعور وحيد

Sugar_49831 🇪🇬 هنصحك نصيحة حاااول على قد ما تقدر تداااوم على قيام الليل لو ركعتين وركعة وتر وادعى بكل اللى نفسك فيه وخرج اللى جواك لربنا عيط وخرج اللى جواك لربنا بلاش تراكم وانت مش صغير دور على بنوتة كويسة واتجوز اختار صح بنوتة صالحة تمسك ايدك للجنة وتعينك متزودهاش عليك اختار بنوتة حنينة تعوضك وتسندك وربنا يكتبلك كل خير يارب 🤲🏻

عرض الكل 19 نصيحة

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

سلام عليكم 
ازيكوا قبل الدخول ف تفاصيل انا حابب الكل يشارك وحتي لو متعرفونيش إن لم تقل خيراً فادع لي ..
انا 22 سنة من فترة مش بعيدة من2020 وما بعدها دخلت ف دوامة اكتئاب واكتشفت لما روحت للدكتور النفسي اني عندي ADHD ودا سبب كافي يجيب مصايب اكتر من الاكتئاب ونفسيتي كانت مدمرة وعندي صدمات دا غير أن طفولتي مكنتش لطيفة
وعندي أزمة دائما ملازماني اني وحيد وللاسف أنا اكبر اخواتي والشخص اللي بيعتمد عليه ف كل حاجة بس طبعاً مفيش حد هيفضل طول الرحلة جامد اكتشفت بعد سنين أن الأخ الكبير محتاج أخ كبير وكان نفسي يبقي ليا اخ او اخت كبيرة تعوضني حنان واهتمام وحنية لأني عشت اسوأ فترات حياتي ف طفولتي ولوحدي كانت كلها ضرب ومد أيد وكل شئ بالاجبار  انا حاليا مازلت بمر بمشاكل وأزمات بس الحمدلله احسن من الأول بكتير ونضجت وقدرت اتعافي شوية من معظم الصدمات و اجتماعيا كويس جدا بس دايما حاسس برغم كل اللي حواليا اني لوحدي يمكن عشان محدش حاسس بيا أو بيفهمني (( وكانت ليا بنت خالتي اكبر مني بحوالي سنتين كنت بحبها جدا جدا ويعلم الله اني كنت شايلها كل الاحترام والتقدير وبقدم ليها كل ذرة مجهود بكل حب ومودة من كل قلبي كانت وكنت مهتم بيها كحب أخوي مش ف دماغي لا شهوة ولا اي حاجة ولكن مع مرور الوقت هي مبتقدمش و انا بدأت ازعل واعاتبها كتير أنها مش مهتمة اوي والدنيا والشغل واخدين كل وقتها وحصل ما بينا كذا موقف خناق وشد وكدا كانت بتسيبني زعلان كتير وف كذا موقف اتخذلت منها واتوجعت وبترجع تتأسف بحبها ومسامحها بس غصب عني الخذلان و الوجع معلم جوايا مكنتش اتمني تعمل معايا كدا لأني حافظت ع قلبها وحبيتها وخوفت عليها دايما في غربتها وياما سافرت كنت معاها لحظة بلحظة كأنها مني وبرغم اني ف وسط العتاب والكلام قولتلها كتير أنها كل حاجة بالنسبالي واني وحداني وعاشت معايا ظروفي و راحت مرة معايا للدكتور وعندها علم من بيئة ل نفسية ..وإلخ إلا أنها مشيت . لا اخفي عليكم سرا.. هي كانت اختي اللي كنت اتمني تبقي من لحمي ودمي ..معرفش لو هي هنا وهتشوف الكلام دا ولا لأ بس كنت اتمني أنها تفضل جنبي أنا عيطت كتير عشانها  وحاولت أفهمها اني مليش غيرها بس هي تقريباً اختارت تمشي وارجع أنا تايه :) .
 حبيت اتكلم هنا عشان معنديش حد اتكلم معاه بكل صراحة عن اللي جوايا من غير تردد .. 
لو وصلت لهنا فأنت شخص جميل اتمنالك كل السعادة يا صديق♥️

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

Cookies_49852 🇴🇲

منذ 5 أشهر

شعور مكسور القلب

تقريبا حياتي جدًا غريبة، لأن لي عرق بحريني وأكثر من دولة أهل أمي عايشين ومستقرين، بس كثير أمور تعتبر عادية عندها وهي لا عادية ولا أي شيء، من هالأمور اللي إكتشفتها قبل فترة أن خالتي كانت تزني مع صديقها اللي دايم يجي عندنا وأنا ما كنت عارفة من هو، وامي وجدتي يتسترون عليها وزوجها مايدري، واللي يضحك انه

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

المشكلة أن أمي فيه مشكلة بشخصيتها ما أدري وش هي، بس من يوم ما كنت صغيرة تصارخ علي على كل شيء حرفيااا، الغلط والصح، وتلومني وتسبني، وصرت ما قادرة أفرق بين الصح والغلط، يعني ما أدري انه الغلط غلط أو الصح صح، أحسب أمور غلط عادي وصح، المهم وطحت أكلم أولاد لأني ما كنت أدري انه شي غلط أو حرام، وأهلي قفطوني وثقتهم فيني راحت، والمشكلة بكل مرة أعاند ومب مستوعبة أنه غلط وكنت أملي فراغ عاطفي سببوه أهلي وتعرضت لإهمال عاطفي ومحد كان معي بطفولتي، وطلبت من اهلي من اربع سنين يودوني عند طبيب نفسي لاني ما كنت بخير بس بسبب مجتمعنا السطحي شافوه عيب وغلط وما ودوني وتطورت حالتي وصرت أعاني بعلاقاتي أتعلق بسرعة، والمهم الحين أنا عرفت الصح والغلط وما عدت أكلم اولاد بمواضيع ما لازم نتكلم عنها، وقبل اشهر قررت أبدأ علاجي الذاتي وغالبا فيني اضطراب الشخصية الحدية والاغتراب عن الواقع، تواصلت مع طبيبة نفسية تساعدني وساعدتني وما قصرت وحصلت تطور من علاجي الذاتي.

وحاليا اهلي فجأة كذا من اسبوع قرروا اني اروح لطبيب نفسي لاني مجنونة، واحس بانهيار انهم ما شاوروني ولا اهتموا لرأيي ومهووسين بالتحكم فيني م عندي غرفة خاصة ويسحبون تلفوني كل ثانية مع عندنا قدرة مادية امي بخيلة وعندها عقد قد شعر راسيي، وهالفترة ولاني اطبق العلاج الذاتي صرت اعزل نفسي فيهم بقدر الامكان عشان ما اتأثر نفسيا خاصة اني حساسة وصرت ارفض طلباتهم اللي ما أقدر عليها او ما اريد اسويها، وصايرين شديدين معي يصارخون اكثر ويسبوني يعني امر جنب امي القاها تسبني ويحز بخاطري الصدق، واخر مرة رفضت لها طلب باحترام وصفقتني كف قوي من قوته الاغراض اللي ماسكتها طاحت والله كأني لعبة مب انسانة تتحكم فيني، وكلمت اختي الكبيرة عن اسلوب امي وقالت طبع ما تقدر تغيره، واحس بانهار يعني يسوون اشياء غلط وعادي عندهم واخوي الصغير يتأثر بعد وانا نفسيا منكسرة وفيني عقد وصدمات ما تخلص، وهي اقترحت خلاص الحل الاخير اني لو ما تغيرت بيودوني طبيب نفسي وانا متضايقة لانهم ما اهتموا لما طلبت منهم بس الحين لما حققت تقدم فجأة كذا؟ ولا سألوني ولا شي حسبي الله ونعم الوكيل، طيب شسوي؟ ابي يفكوني من أذيتهم، خلاص تعبت كله صراخ ورفض ولوم وشتم ولو رفضت يضربوني ياخي ترا شسوي بعمري، وعلى فكرة انا قاصرة بس باقي لي سنتين واتخرج وادخل جامعة، وامي تقول ما بكمل جامعة لاني فاشلة وبس اتخرج ثانوي بتزوجني من ولد خالتي القطري💔، حياتي تتدمر قدامي ولا اقدر اسوي شي

الحين كذا طبيعي ولا حالتي صعبة؟

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

Coconut_43544 🇪🇬

منذ 6 أشهر

شعور لا مبالٍ

موضوع:

صدمات الطفوله

مش عارفه دي صدمات طفوله ولا ايه بس انا حرفيا اهلي مبينهم خناقات متتعدش لدرجه ان ابويا جه و قالي إنه عايز يطلق امي و انا كنت في حدود ٩ أو ١٠ و مش فاهمه حاجه و زعيق و شتيمه و اهانه مبين امي و ابويا و المشكله أنهم مدخلني مبينهم و مش فاكره اي حاجه حرفيا في طفولتي يعني ناسيه كل الذكريات حرفيا و مازالت ال

Cherry_34837 🇪🇬 بص عاوزاكي تتخطي أقرأي ارسمي اسمعي موسيقىه أو podcast أو انزلي اتمشي انا بعمل كده لأن انا كمان اهلي نفس المواضيع دي انا كتير بزعل و يتضايق و بقول ليه ي رب م كل الناس عندهم اهلهم حلوين و مش بيتهنقو بس برجع افتكر و اشكر ربما علي اني عندي أهل اصل اشكره علي اني بتنفس مت غير أجهزه اكسجين و انا بصحه الحمدلله يما ناس كتير ف المستشفيات و بما ناس كتير يتيمه و مش عندهم أهل ف بفرح شويه اني ف نعم ف حياتي

عرض الكل 6 نصيحة

Blueberry_40271 🇪🇬

منذ 7 أشهر

شعور وحيد

موضوع:

حاجه دمرتك نفسياً

Popcorn_37087 🇪🇬 ولله يا صحبي انا اتعرضت للتحرش من اقرب الناس ومن البعيد كمان وعارف شعورك وكره نفسك وانك مش طايق نفسك بس صدقني مفيش حاجه أنقذتني من كل ده غير اني بدات اصلى واحفظ قرأن وأحضر دروس ف صدقني ملكش غير ربك وكل دي حكمته واختبار ليك وربك بيحب التوابين

عرض الكل 18 نصيحة

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

مش عارف أبدا منين الموضوع كبير وحساس شوية 
الحياة فيها اختبارات كتير بس كلها صعبة هحاول اختصرها علشان نفسي حد يفهمني واشوف اذا فيه حد شبهي ولا لا . اول حاجة وعيت ع الدنيا ومعرفش ابويا شكله اي اتحرمت منه وهو عايش لانه منفصل عن امي وانا ابن شهر ولما تميت 6سنين اتحرمت من امي واخواتي وهما عايشين بردو وبعتوني اتربى مع ناس تانيين غيرهم نظرا للحالة المادية مكنتش احسن حاجة ، بس كنت وسط الناس دول غريب عليهم وكانو بيعاملوني بطريقة زفت زي العبيد لدرجة ان جيرانهم قالو عليا خدام ما علينا من كل دا الصدمة اللي بجد لما رجعت لاهلي ونا ف اعدادي حسيت اني غريب عليهم بردو ملقتش لنفسي مكان وسطهم كان ليا اخ كفرني ف عيشتي عاملني بطريقة اوسخ من اللي الناس كانت بتعاملني بيها وفضل يقولي اني ضيف وغير مرحب بيه وانه عايزني ارجع مكان ما جيتلهم ومكنش ليا اصحاب ف الوقت دا ومحدش اقدر احكيله عن اللي جوايا بس طول فترة طفولتي كنت غريب على كل الناس .
عدى فترة واصحاب اخويا بقو بيتصاحبو عليا ويخلوني اطمن ليهم وطبعا كانو بيحضرو كل مشاكل اخويا واخويا كان بيتكلم معاهم انه يطفشني من البيت وكدا . وهما استغلوني واستغلو ان محدش هيسأل فيا . وف يوم كنت متخانق مع اخويا وطردني من البيت وهما نزلو ورايا كانو بيكلموني اني ارجع معاهم وانا مكنتش برضى ف ضربوني وخطفوني ف مكان انا لحد دلوقتي عندي مشكلة منه . خدوني ف المقابر كملو عليا ضرب واعتدو عليا جنسيا بهدلوني ومقدرتش احكي لحد حاجة خوفت من اخويا واللي هيعملو فيا لانه مجنون وكدا كدا مش بيحبني لاني غريب عليه وميعرفنيش هو فجاة لقى ليه اخ عايش معاه غيرله كل حساباته لانه كان هيتجوز مع امي ولما انا جيت اهل خطيبته رفضو دا ف خططه وترتيباته باظت ف كرهني .
وف فترة البلوغ انا بدأت انجذب للولاد منعت نفسي كتير فضلت 3سنين بحاول مع نفسي اني ابعد عن التفكير ف الموضوع دا وابعد عن الدايرة دي بس جه عليا لحظة ضعفت ومقدرتش وغلطت كتير كأني كنت ف قفص واتفحلي القفص دا . وبعدها بقيت بحاول ادور على طريق الرجوع بقالي سنين ونا بحاول ومش عارف . وحتى انا مبقتش عارف نفسي انا مين انا كنت شخص كويس جدا جدا كنت ملاك بالمعنى الحرفي لكن دلوقتي انا مين معرفش حد اتطبع عليه سواد البشر وبقيت تايه وبردو وحيد لا عندي صاحب ولا حد احكيله .
مفيش حاجة ف حياتي اخترتها كل حاجة اتفرضت عليا

Coconut_34822 🇪🇬

منذ 7 أشهر

شعور متعب

موضوع:

كيف تتعامل مع برود مشاعر عائلتك ؟

مش هعرف اواجههم او اقولهم حاجه كلمت امي كذا مره بس هي دايما شايفه ان كل حاجه بالفلوس اوقات بحس ان هي بتعايرني لاني كنت وانا صغيره كنت مريضه وبابا كان مستهتر بتعبي وهي اللي ودتني المستشفى انا طبعا ممتنى ليها وكل حاجه بس اي ام كانت هتعمل وكل اما اكلمها تقولي لولايا مكنش حد هيعبرك ودايما بين اي خناقه ب

Coffee_34095 🇯🇴 ممكن امگ تكون من النوع الي تحب الولاد أكثر من البنات أو انو بسب مشاكلها تفرقهم فيكي و الحل انو حاولي اني تعطيها علا كيفها و اذا حسيتي انا صارت تتمادى حاولي تروحي عن حدا من قرايبك لبين ما يهدى الوضع

عرض الكل 5 نصيحة

French Fries_34132 🇪🇬

منذ 7 أشهر

شعور مكتئب

موضوع:

صدمات الطفوله

طول عمرى من وأنا صغيرة بتعرض للتنمر من فى المدرسة مكنش عندى أصحاب كنت كل ما أتصاحب على واحدة تسبنى عشان أنا مش بعمل الى بيعملوه و اكتشفت لما كبرت إنى كنت ساذجة لدرجة مش طبيعيةمش عارفة حاجة فى الحياة حرفيا عشان كده كانوا بيسبونى ومش بيصاحبونى وكانوا بيتنمروا عليا لدرجة إنى كنت بخاف أقف قدامهم أو أقعد

Coffee_34133 🇪🇬 حاولي تقرأي كتير وانزلي شغل وجربي تعرفي ناس جديدة ونضيفه

عرض الكل 8 نصيحة

التجربة أفضل عبر التطبيق

حمّل تطبيق توهيل على هاتفك لتجربة أسرع